1.為鼓勵女性教職員工養成運動習慣，辦理長期性體能訓練增強體力肌耐力，特邀請鄰近學校就近參加。
2.活動日期時間：109年2月27日起至109年12月17日止（週四下午16：00-17：00），共計28次。
3.活動地點：石門國小禮堂。
4.報名方式：請於2月26日前至教育公務單一認證授權平台-桃園市教育發展資源入口網-活動查詢-女性教職員工有氧運動課程增能研習-教師研習系統報名。（名額50人）
5.活動費用：由教育局相關項下經費支應，參加人員完全免費。
6.講師學經歷：陳銘正講師(一)國立體育大學 教練研究所碩士(二)adidas簽約教練(三)國家A級拳擊教練(四)AFAA KICKBOXING教育總監(五)ACSM H/F體適能教練(六)NSCA-CPT體適能教練(七)AFAA美國有氧體適能協會拳擊有氧總顧問。
7.參加人員請自備瑜珈墊、著運動鞋。
8.活動聯絡人：魏博彥主任。連絡電話：03-4711752轉310。